練習:
1.先用少許涼飲用水沖泡葛根粉；
2.然後加入木瓜粉和山藥粉，加入熱水沖泡；
3.最後加入蜂蜜(或糖)攪拌。如果配熱牛奶喝，效果會更好。
功效:豐胸、抗衰老、美白肌膚！
木瓜是公認的豐胸美白聖品，山藥的美容功效也逐漸被發現。它含有植物雌性激素，可以防止皮膚老化，收縮毛孔，嫩膚。這三種成分加在壹起，自然能讓美白豐胸效果翻倍！
對於時間不夠的MM，可以壹次多做幾個，但是不能壹次吃完，剩下的放冰箱裏。兩天內不會壞。其余可能因靜置而沈澱，飲用前搖勻即可。