您好，以下是部分含碘食物排行榜(每100克含碘量)，供您參考：
裙帶菜(幹)(15878 微克)
紫菜(幹)(4323 微克)?
3.海帶(鮮)(923 微克)
.雞精(766.5 微克)
5.海虹(346 微克)
蝦皮(264.5 微克)
7.蝦醬(166.6 微克)?
蝦米(82.5 微克)?
9.可樂(68.4 微克)?
叉燒肉(57.4 微克)?
11.豆腐幹(46.2 微克)
開心果(37.9 微克)
13.鵪鶉蛋(37.6 微克)?
火雞腿 (33.6 微克)
15.牛肉辣瓣醬(32.5 微克)
雞蛋(27.2 微克)
17.牛腱子肉(24.5 微克)
菠菜(24 微克)
19.黃醬(19.8 微克)
羊肝(19.1 微克)
以上20種食物相對其他食物而言已經算含碘量非常高的食物了，供您參考，謝謝！