食材:香蕉2根，軟糖適量(可選)，蜂蜜適量(可選，用於酸奶奶昔)，牛奶或酸奶250g(可根據自己口味增減)制作流程:
1、香蕉切:將香蕉去皮，切成塊狀。
2.香蕉拌牛奶:將香蕉放入攪拌機中，倒入牛奶或酸奶(根據自己的口味)。如果喜歡甜味，可以加適量的糖或蜂蜜。
3.攪拌:打開攪拌機攪拌1分鐘至均勻。
4.香蕉奶昔就是這麽簡單！好吃又瘦身的香蕉奶昔，好吃又健康！
妳可以發揮想象力做木瓜奶昔，草莓奶昔，各種奶昔，但要註意攪拌時牛奶/酸奶的用量不同。都是超級甜品！
小貼士:
香蕉奶昔很簡單很好吃，但是香蕉性寒，脾胃虛寒、胃痛腹瀉的人要少吃，胃酸過多的學生要適量飲用。