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孕婦可以吃芥末嗎?

芥末味微辣,性質溫和。經常吃芥末可以緩解疲勞,有壹定的提神醒腦的作用。很多孕婦都不是很清楚懷孕後能不能吃芥末。那麽,孕婦可以吃芥末嗎?

孕婦可以吃芥末。

孕婦可以吃芥末,但是孕婦吃芥末還是有很多需要註意的。

少量新鮮芥末

孕婦只能吃少量的芥末,不要吃太多,主要是針對榨菜。孕婦如果芥末吃多了,很容易上火。

不要吃腌制的芥末

孕婦只能吃新鮮的榨菜,不能吃榨菜,主要是因為榨菜裏有亞硝酸鹽。對於孕婦來說,不僅要少吃或不吃榨菜,其他腌菜也不能吃。

做湯吃。

孕婦想吃芥末,可以把芥末做成湯吃。建議做芥末湯的時候,把芥末切碎,孕婦可以把湯和芥末壹起吃。孕婦吃蔬菜湯,吸收更方便,有利於消化。