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雞肉和豬排骨怎麽燉才好吃?

●燉排骨放點醋,可以使其易熟。可使排骨中的鈣、磷、鐵等礦物質溶解出來,利於吸收,營養價值更高。

●燉排骨時,在鍋裏加入幾塊洗幹凈的桔子皮,可除異味和油膩感,同時,可以使妳的湯味道更鮮美。 ●雞肉的推薦做法:

1:雞腿去骨切塊;

2:洋蔥切碎(半個洋蔥即可);

3:鍋底置油,入碎洋蔥煸出香味;

4:轉大火入雞腿肉煸炒至斷生,加料酒、老抽,煸炒至上色;

5:入高湯與雞腿肉持平,加鹽、雞精、糖、五香粉,扣蓋小火燜煮;

6:大概10分鐘左右,即可掀開鍋蓋轉大火收汁,關火時,鍋中要保留適量的湯汁。