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血糖高的人不適合吃哪些食物?

1、柿子柿子富含葡萄糖、蔗糖、果糖等。,容易使患者血糖升高,所以不適合這類患者。

2、雪糕,雪糕熱量高,脂肪含量比較高,更重要的是雪糕中的糖分非常高,所以對於高血糖患者來說,這個最好少吃或者不吃。

3、紅薯,紅薯是壹種常見的粗糧,深受人們的喜愛。但紅薯含糖量高,升糖指數相對較高,不適合高血糖患者食用,所以這類患者最好少吃或不吃。

4、蜂蜜蜂蜜主要由葡萄糖、果糖組成,這樣的單糖形成,可以被人體直接接收,所以血糖會迅速上升。但這對高血糖的人來說是致命的。所以高血糖患者不宜吃蜂蜜。