自制秋季營養米糊附教程
蘋果山藥米糊
食材:山藥40g、蘋果30g、胚芽米20g。
玉米山藥米糊
食材:山藥20g、玉米30g、胚芽米20g。
奶香南瓜米糊
食材:南瓜60g、牛奶80g、胚芽米20g。
紫薯山藥米糊
食材:南瓜20g、牛奶20g、胚芽米20g。
黑芝麻紅棗米糊
食材:黑芝麻15g、紅棗3個、胚芽米30g。
蘋果胡蘿蔔米糊
食材:蘋果10g、胡蘿蔔10g、胚芽米20g。
米糊做法:
1. 準備好需要的食材(份量最好稱好)。
2. 全部洗凈放入輔食機。
3. 加入200ML水。
4. 選擇米糊模式即可。