芋頭燕麥片
食譜介紹吃油膩的食物對身體不好，會傷胃，所以早上要吃清淡有營養的食物。這個芋頭燕麥片很適合當早餐。芋頭的消化率高，吃了不用擔心會瘦。而且添加的蜂蜜可以暢通腸胃，幫助排便，燕麥片和蜂蜜搭配在壹起，促進新陳代謝，從早上開始燃燒脂肪！
材料
芋頭，燕麥片，蜂蜜
工作方法
1.首先將芋頭去皮，然後用清水洗凈，切成塊狀。
2.燕麥片洗凈放入鍋中，加入芋頭塊，然後倒入水壹起煮。
3.將鍋置火上，先用大火燒開，再轉小火煮。用大火把粥煮開，水開後繼續用小火煮。粥煮好後就可以倒出來了，最後用蜂蜜調味就完成了。