2.牛肉粥:切碎的牛肉用粥煮，可以補脾胃，強筋骨。
胡蘿蔔粥:將新鮮胡蘿蔔切碎，與粳米同煮，可健胃、健脾、助消化。用植物油炒胡蘿蔔，加入100g大米和水煮粥。因為胡蘿蔔中含有胡蘿蔔素，被人體攝入後可轉化為維生素A，適合皮膚幹燥、嘴唇幹裂的人食用。
4梨粥:梨2個，洗凈去核切碎，加粳米100克，水煮。梨有很好的潤燥作用，可以作為秋季的保健食品。
這四樣東西都差不多。我覺得這四件事並不復雜，妳覺得呢？