1.準備蒜苗:選擇健康的蒜頭，拆開蒜頭，取出每瓣蒜，去掉外皮。
2.準備種植器材:可以用玻璃瓶、水培瓶、塑料瓶等。作為種植容器，並用清水沖洗。
3.種植過程:將清洗幹凈的蒜瓣放入瓶中，加入適量的水，水位要略高於蒜瓣。然後放在陽光充足的地方，每天換水壹次，保證水的清澈幹凈。大約7-10天後，可以看到蒜瓣開始長成嫩綠色的蒜苗。
4.管理蒜苗:蒜苗長到壹定高度後，可以修剪，促進其側枝生長。同時註意水質的清潔，防止細菌滋生。
5.收獲蒜苗:當蒜苗長到壹定高度時，就可以收獲了。妳可以全部摘下來，也可以摘下壹部分，留下壹些基地讓它繼續成長。