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豆子炒肉怎麽炒?

1.準備材料:豬肉洗凈切塊,四季豆洗凈挑好。

2、起鍋,倒入香油。

3.油熱後,將準備好的豬肉倒入翻炒。

4.將豬肉翻炒至發白,撈出待用。

5.將香油倒入鍋中。油熱後,倒入四季豆翻炒。

豆子炒肉

6.待四季豆翻炒變色後,將豬肉壹起倒入翻炒。

7、兩分鐘左右,可以加入醬油、耗油、鹽調味,翻炒均勻後出鍋[1]

小貼士:

與同類食物相比,四季豆的葉酸和維生素B6高於平均值。用香油抄四季豆能更好地保留其營養價值,更有利於消暑祛濕。麻油源於世界長壽之鄉巴馬。是當地長壽老人的日常食用油,被譽為“長壽油”、“長壽麻”。