零乳糖奶主要針對乳糖不耐受的人群。如果出現乳糖不耐受，那麽喝含有乳糖的牛奶可能會引起腹瀉，腸胃功能也會受到壹定程度的影響。喝這種零乳糖牛奶可以起到調理作用，預防腹瀉。零乳糖牛奶含糖量也低，喝了不容易長胖。
喝牛奶的註意事項
牛奶蛋白過敏或乳糖不耐受患者不宜喝牛奶，可能導致腹痛、腹瀉等胃腸道癥狀。？
對牛奶蛋白過敏的人大多是兒童，他們可以出現以腹瀉為主的消化系統癥狀，因此需要避免飲用含有牛奶蛋白的食物和飲料。乳糖不耐受的人喝牛奶後會出現腹痛、腹脹、腹瀉等癥狀。要避免吃含乳糖的牛奶，可以考慮喝無乳糖牛奶。