中老年人吃補鈣奶粉有什麽註意事項？

奶粉主要是指牛奶經過消毒、脫脂、脫水、幹燥制成的粉末。它也可以指由山羊等其他動物的奶制成的適於保存的產品。中老年補鈣奶粉是專門為中老年人研制的補鈣奶粉。

中老年人食用補鈣奶粉的註意事項；

1.千萬不要用開水沖奶粉。因為水溫過高，奶粉中的乳清蛋白會凝結，影響消化吸收，降低奶粉的營養價值。

2.晚上睡覺前最好喝壹杯奶粉，幫助睡眠。早餐喝奶粉的時候，要和其他食物壹起吃。

不要空腹喝牛奶。因為空腹時，牛奶在胃裏停留時間短，不能充分水解，很快進入腸道就會影響牛奶的消化吸收。

最後，中老年人吃補鈣奶粉還是要選擇大品牌，值得信賴。