母乳中的鐵含量很低。1000ml母乳中鐵的含量只有1.5mg ~ 2.0mg，但吸收率高達45-75%。牛奶中鐵的吸收率只有10%。
2.合理均衡的輔食。
鐵可以通過食物來補充。盡量選擇富含鐵的輔食，如強化鐵米粉；7-8個月後，及時添加富含鐵的魚泥、蛋黃、肝泥、瘦肉等。適當添加水果、蔬菜等富含維生素C的食物，可以幫助寶寶促進鐵的吸收。
3、定期血紅蛋白檢查。
寶寶需要6個月或9個月檢查壹次，之後半年檢查壹次，以便及時發現和糾正缺鐵。
小貼士:
如果寶寶貧血嚴重，不能只靠簡單的輔食。壹定要遵醫囑及時補鐵，等寶寶癥狀好轉後再做輔食。