2、檸檬水壹般指加有檸檬汁或泡有檸檬片的水,是壹種常見飲料。檸檬水含有豐富的維生素,能防止和消除皮膚色素沈著,起到美白的作用,但是胃不好的人群不要經常飲用。制作檸檬水的材料有蜂蜜,檸檬,如果沒有蜂蜜可用白砂糖代替,但風味會差壹點。而正確的泡法就是就是用50-60℃的水去浸泡檸檬,這樣維生素c受溫度的影響會大量從檸檬中溶出到水中,這個泡制的檸檬水才是有營養的。