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燕窩銀耳粥怎麽做?

準備好所需食材,將桃膠、燕窩、皂角米洗凈浸泡壹晚。

第二步

銀耳泡了近壹個小時,手被撕成小塊,小塊更容易熬出膠來。

第三步

將泡好的桃膠去除雜質後,與血燕、皂米、銀耳壹起放入電飯鍋中。

第四步

將食材倒入電飯鍋,加入純凈水,選擇“豆/骨”按鈕,三小時後加入冰糖。

技巧

1.如果家裏沒有電飯鍋,可以用家裏常用的不粘鍋。大火煮半小時後,轉小火慢煮壹小時,得到食材的膠質。

2.燕窩銀耳湯,富含膠原蛋白,低脂營養,特別適合我們女性,美容養顏?

3.如果喜歡甜的朋友,可以適當增加冰糖的量。