1,拌涼菜:生菜(滾刀塊,焯水不老,用冷水攪拌就脆了)、花生仁(可以水煮)、絲瓜丁胡蘿蔔(可以焯水也可以直接生吃,不適合長期保存)。只需混合並瀝幹水分。
2、拌涼菜:豆腐加水、青椒滾刀塊、蔥段、香萊粉、鹽、雞精、少量糖拌均可。
3、肉沫炒黃豆:姜蒜放入四成油,香氣放入肉沫中。待肉沫顏色變淡後,放入黃豆煎鍋,加鹽、雞精、糖勾芡出鍋。
4.黃豆豬蹄鍋:將豬蹄洗凈,去刀成塊,鍋內放冷水,鍋放入石鍋加溫水拍,放入黃豆,放入姜,水開後加入老冰糖(可磨)兩小時,再小火燉30分鐘。保持多喝湯。這湯很粘。
1、通草味甘淡,微寒之藥,屬肺經、胃經,功能為清熱利尿、降氣通乳。通常切成塊後放入水中煮15-20分鐘即可。
2、通草還能降血脂,壹些中老年人或肥胖者,喜歡喝酒的年輕人,容易高血脂,適合吃通草,要遵醫囑定期服用。通草中含有的乳糖能維持正常的腸道菌群,促進鈣的吸收。通草常用於血尿所致的尿淋,即尿澀、尿痛、尿熱,具有清熱的作用,也可用於治療母乳瀦留。與其他藥物合用