材料:白菜半棵、西紅柿2個、1杯米飯、1湯匙甜椒粉、1湯匙番茄醬、1茶匙綜合香料、適量鹽和油。
練習:
1.大白菜洗凈切絲;先把西紅柿切成6塊,剩下的刨成汁,去掉皮;
2.炒鍋加少許油,淘米,放入炒鍋,炒至開始金黃。
3.鍋中加入少許油,放入白菜翻炒至軟身;
4.加入甜椒粉,攪拌均勻;
5.倒入番茄汁,加入番茄醬、綜合香料和適量鹽攪拌均勻;
6.將1.2杯水加入米杯中,煮5分鐘;
7.然後放在烤盤上,放上番茄片;
8.放入預熱烤箱200度上下烘烤40分鐘;
9.表面略帶棕色的美味燜飯就做好了。
1.烹飪涼菜時,人們可以使用米糠油作為調味品。用米糠油的時候,他們要先把米糠油放在鍋裏加熱到微微冒煙,再加入適量的辣椒粒炒出來。待其冷卻後,取出裏面的辣椒,所得米糠油可與其他調料壹起放入涼菜中,用幹凈的筷子攪拌後即可出香味。
2、煲湯,米糠油也可以用來煲湯的時候給人吃。人們可以在1989年的湯成熟時加入適量的米糠油,無論是用蔬菜還是肉類食材煮湯。可以提升口