芝麻醬含有大量的鈣，適量食用對骨骼和牙齒的發育有好處。
芝麻糊含有豐富的蛋白質、氨基酸、維生素和礦物質，具有很高的保健價值。
芝麻醬富含卵磷脂，可以防止頭發過早變白或脫落。
經常吃芝麻糊可以增加皮膚彈性，使皮膚柔軟健康。
芝麻醬含有高蛋白和脂肪酸，營養價值高，經常食用可以防癌。
芝麻醬含有大量油脂，有很好的通便作用。
1，壹般人壹天應該不會吃10克左右。
2、重度肥胖者不宜食用。
3.大便稀或大便次數多的孩子不宜進食。
4、患有慢性腸炎、便溏腹瀉、男性陽痿遺精。
參考資料:
搜狗百科-芝麻醬