月經來了可以吃獼猴桃嗎？

因為獼猴桃性寒，所以女性經期最好不要吃，即使平時也最好少吃。如果真的要吃的話，最好是吃生姜來緩解寒氣。很多女性在月經來潮的前幾天(經前期)會出現壹些不舒服的癥狀，如抑郁、焦慮、情緒緊張、失眠、煩躁、易怒、疲勞等。

如果身體好，沒關系，吃就好，不要吃太多。但如果妳有脾胃虛寒、大便稀溏、陽虛、體質偏寒、痛經、宮寒，就不建議食用。當然，如果真的吃了，吃點溫熱的蔬果來平衡壹下就好了。不用太擔心。擔心太多，身體會有負能量！

吃獼猴桃的時候，不要吃冷凍獼猴桃，要吃常溫獼猴桃。經期不僅可以吃獼猴桃，還可以吃其他有營養的水果。但是，不能經常吃從冰箱裏拿出來的涼性水果。長期食用寒性水果，容易導致女性出現宮寒癥狀。