2.如果作為保健品服用，作用於正常健康人預防疾病，可以將葛根單味藥煎服後代茶，也可以將葛粉研磨成葛粉，每次3-5g溫開水沖服。如果服用葛根治療疾病，建議與其他藥物聯合使用。
3、如頸肩酸痛、雙手麻木、腰痛等。，應發揮葛根舒筋活絡的作用，配以威靈仙、姜黃、桂枝、升麻等成分煎服。如果出現腸道濕熱引起的腹瀉便溏，大便時肛門灼熱，大便有腥臭味，建議給予葛根清熱止瀉，配合黃芩、黃連、紫蘇內服，效果更佳。