買蠶蛹，用清水洗凈。
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將蠶蛹放入清水中煮沸。
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水燒開後，我看到蠶蛹在水裏翻滾，證明他還活著，死了就不能吃了。
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將水煮沸五分鐘。蠶蛹熟了，撈出控水備用。
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鍋裏放油，把油倒入蠶蛹裏翻炒。
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然後加鹽繼續翻炒
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炒到蠶蛹像這樣裂開。
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吃的時候先咬開頂部，看到裏面的白肉。這種蠶蛹是新鮮的。如果肉是黑色的，就不要吃。然後把中間的黑心拿出來，把整個蠶蛹放進嘴裏。越嚼越好吃。
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