產後喝雞湯，註意！不要讓善良成為退奶的元兇。

新媽媽們，祝賀妳們進入人生新篇章！喜悅之余，產後營養補充的問題也隨之而來。尤其是那碗營養豐富的雞湯，怎麽喝，什麽時候喝，是壹門學問。

老母雞湯要精心挑選

老母雞湯雖然滋補，但裏面的雌激素可能會削弱催乳素的作用，影響乳汁分泌。產後壹周喝雞湯比較合適，但要慎重選擇老母雞。

雞湯是催乳的好幫手。

公雞體內所含的雄激素具有抗雌激素的作用，可以使乳汁更加充沛。而且公雞脂肪少，媽媽也不容易胖。

肉雞也是不錯的選擇。

與老母雞相比，雛雞的營養價值更高，雞肉更嫩，更容易消化。產後壹周喝雞湯比較合適，不妨選擇小雞。