清潔和飛水
首先,把骨頭洗幹凈,放入鍋裏,放入冷水中。大火燒開後,撈出浮沫,再用清水沖洗骨頭,以去除骨頭中的雜質。
慢慢燉出精華
接下來倒掉水,把鍋洗幹凈,加入新的冷水和骨頭。加入姜片,大火燒開,轉小火燉壹個半到兩個小時。如果覺得單調,可以加點玉米或者胡蘿蔔,玉米以後放鍋裏更好!
調味和享受
燉好的骨頭湯上面是不是有點浮油?用壹個小勺子很容易去除油。冷卻後,寶寶也可以喝了。多余的湯可以省下來。下次煮面,蒸雞蛋或者米糊的時候加壹點,味道就升級了!