奶粉中的膳食纖維是什麽？

膳食纖維是壹種多糖，過去被認為是“非營養物質”，壹直被忽視。但是隨著營養學的快速發展，人們逐漸意識到它的作用其實是很大的。甚至有人把它排在傳統的六大營養素(蛋白質、脂肪、碳水化合物、維生素、礦物質、水)之後，稱之為“第七大營養素”。

膳食纖維有利於穩定腸道菌群平衡，促進胃腸蠕動，減少便秘。比如，益生元是壹種膳食纖維，是益生菌的“口糧”，可以促進益生菌的生長繁殖，抑制有害菌，從而幫助寶寶建立健康的腸道環境。如果寶寶的消化系統經常出現問題，比如腹瀉、消化不良，就要考慮更換富含膳食纖維的奶粉。