壹旦發現了白頭發，每個人的第壹反應都是自己是不是老了，尤其是女性，壹般女性看到白頭發，心理上會產生自卑和不自信。白頭發多不僅僅是年齡增長才會出現的壹種現象，那麽，吃什麽治療白頭發，日常吃什麽能幫助白發變黑發？壹起和我來看看吃什麽治療白頭發的介紹吧!
黑棗富含蛋白質和各種營養元素，有補腎與養胃的功效。並對增強機體活力、美容養顏都很有幫助。經常食用可以補氣養血、暖腸胃、明目活血、利水解毒，是潤澤肌膚、烏須黑發佳品。
枸杞：可促進細胞生成、皮膚細嫩、明目烏發，因為枸杞富含胡蘿蔔素、維生素B1、維生素B2、維生素C、尼克酸、亞油酸、鐵等多種元素。
魚籽