我今天想要與妳分享食物。如果喜歡，可以試試雞胸肉的這種做法。雞胸肉非常適合減脂期間的人。在多種肉類中，雞胸肉不僅熱量低，蛋白質也很高。
相對於牛肉和蝦，雞胸肉的價格更實惠，經常買的話還可以接受。除了減脂，還可以吃雞胸肉強身健體，增強體力。雞胸肉常見的吃法有煮、烤、炸。今天這道涼菜不僅好吃，而且清爽可口，不油膩。非常適合減脂期間食用。這道菜特別簡單。通常情況下，我們通常先煮冷雞胸肉。
晾涼後用手撕成條狀，再澆上自己喜歡的涼拌醬，清爽鮮嫩，更解膩。今天的做法是將雞胸肉切塊，腌制，煮熟，加入調料汁，攪拌，這樣雞胸肉會更加滑嫩可口。