艾草不僅可以作為泡腳的藥材，還可以用來艾灸。目前，艾灸的方式及其從中國向世界的介紹也很受外國人的歡迎。艾灸的好處是可以達到自我治療和保健的作用，可以幫助行氣活血，溫經通絡，可以消除身體的寒氣，尤其對女性來說，可以達到暖宮調經的效果。現代人的飲食習慣喜歡冰和辣，十胖九濕。艾灸具有驅寒祛濕的功效，可以打開人體的氣機整體，消散瘀血，排出濕氣，改善人體的代謝功能，實現排毒。
艾灸的好處和功效，當然不止以上幾點。長期艾灸療法可以增強免疫功能，從而減少疾病的發生。對年輕人和中老年人都有很好的保健作用，是壹種非常好的滋補強身的方法。