木瓜雞蛋燉冰糖的做法及效果

木瓜燉冰糖的原料是木瓜，有健脾消食的作用。木瓜中含有壹種酶，能消化蛋白質，有利於人體消化吸收食物，所以有健脾消食的作用。木瓜中的木瓜蛋白酶可以將脂肪分解成脂肪酸。

材料:

木瓜1，南杏仁25g，北杏仁20g，陳皮1角，冰糖適量。

練習:

選擇壹個成熟的木瓜，外皮金黃，對半切開，去皮，去籽，切塊。南北杏仁、陳皮洗凈，南北杏仁去皮。將以上材料壹起放入燉盅中，加入冰糖，註入冷水，燉約4小時，即可食用。

功效:

木瓜富含木瓜蛋白酶，有助於滋潤皮膚，盡快排除體內毒素；大棗能潤心肺，養五臟，治虛損。這種糖漿可以美白潤膚。