我試過8天只喝水不吃食物...當然會瘦很多,但氣色就不太好.
不知道妳是不是有什麽事需要短期急速瘦身下來....如果實在要這樣做的話可以的,但很傷身體,會低血糖,皮膚會變差.整個人無精打采,,至於只喝酸奶嘛,肯定是不行的呀,酸奶首先不能空腹地球人都知道.只喝酸奶妳打算喝多少?酸奶熱量也不小的呀......保守建議,三天可以只喝礦泉水然後吃些低糖的水果,適量,適當做些運動,比如散步,做做家務什麽的,壹樣會瘦而且不至於餓暈倒....