哺乳期可以吃湯圓嗎？

哺乳期的媽媽有時可以吃蒸餃，但要適量，不要太多。酒釀湯圓中的壹些物質可以在壹定程度上幫助剛生完孩子的媽媽補充體內缺失的氣血，還可以幫助媽媽調理血液，激活月經，可以在壹定程度上幫助媽媽減少感冒的可能性。

有些媽媽生完孩子想母乳餵養寶寶，卻發現母乳不夠。這時候母乳不足的媽媽可以選擇吃壹些發酵丸子來促進母乳，因為酒釀丸子中含有酒釀。發酵酒有壹定的溫補脾胃的作用，可以起到催乳的作用。

但酒釀丸子的主要原料是酒釀和糯米。過量食用容易引起媽媽胃裏消化不良，從而引起食欲不振，達到得不償失的地步。媽媽們剛生完寶寶，身體還處於虛弱狀態。所以，媽媽們在吃飯的時候壹定要控制好自己。