當前位置:菜譜大全網 - 家常菜菜譜 - 夜香草精在煲湯中的功效

夜香草精在煲湯中的功效

夜蘭花可以吃的清熱明目的花。

夜來香又稱夜來香,具有清熱明目、強筋壯骨、祛風除濕的功效。

秋季心易上火,吃夜蘭花湯可以清心除煩,有解郁的功效。

準備材料:夜蘭花100g,瘦肉50g,雞蛋壹個。

烹飪步驟:

1.將夜蘭花洗凈,瀝幹水分。將雞蛋打入碗中,打碎待用。

2.瘦肉切片,用油、鹽、生粉、醬油腌制。

3.鍋中水燒開,放入夜蘭花再次燒開,放入腌制好的肉片,煮三分鐘,倒入蛋液攪拌入味。

提示:1。肉片腌制的時候已經有鹽了。調味前先嘗嘗湯的味道。

2.挑選夜蘭花的時候,要挑那些已經開滿花而未能展開的花蕾,因為壹旦開了花,香氣肯定會散發出來,影響口感。