壹、魚膠棗粥
1，魚膠30克(魚膠先切絲)，紅棗適量，冰糖適量(看個人喜好)。
2.燉法:將所有食材用溫開水洗凈，放入鍋中，加入兩碗開水，用武火煮沸，再文火煨至溶化，盛入壹碗中。
3.功效:本方具有調經、活血、補血、止咳的功效。如果堅持服用，營養均衡。
第二，魚膠枸杞燉田雞
1.材料:田雞500克，魚膠40克，豬腰2條，枸杞子30克。
2、做法:將青蛙洗凈，取蛙腿，去肉去骨；將魚膠用開水浸泡，切絲；將豬裏脊肉洗凈，切割，除去脂肪膜，切片；枸杞洗凈。將所有材料放入燉鍋中，加入適量開水，蓋上蓋子，小火燉2小時，加鹽調味。
3、功效:氣血，養顏。但不適合感冒未愈、脾虛濕盛者。