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老鵝湯怎麽燉

材料:鵝1/4、當歸10g、黨參10g、冰糖3顆、白辣椒若幹、大蔥1根、生姜若幹片、大棗3枚、百合幹、白蓮子、水、鹽。

滋補燉老鵝湯的做法:

1.準備好所有材料,將鵝清洗幹凈,去掉不需要的部分。將黨參、當歸用冷水浸泡10分鐘左右,清洗幹凈。大蔥、棗、蓮子、百合洗凈備用。

2.將鍋內鵝肉放入冷水中,加入半根蔥、少許姜和白胡椒粉,水燒開後煮2分鐘左右,沖掉血沫。

3.高壓鍋加適量水,加熱,放入煮熟的鵝肉及其他配料(大蔥、黨參、當歸、姜片、百合幹、蓮子、冰糖、大棗),煮開後壓30分鐘左右。然後放在砂鍋裏小火燉半個小時左右。取出前加鹽調味。

4、營養健康的鵝湯可以享用,鵝肉嫩的掉渣,吃到停不下來。