哺乳期可以吃蠶蛹嗎？

哺乳期女性可以吃蠶蛹。中醫認為，蠶蛹味甘，具有祛風止渴、寧心安神、健脾益精、助陽的作用，並含有多種氨基酸和蛋白質，適用於體弱多病者、老年人和產婦。因為哺乳期的女性需要餵養嬰兒，所以要多吃壹些營養豐富的食物，這就不可避免地導致脂肪攝入過多，存在心腦血管疾病的風險。蠶蛹中的油脂多為不飽和脂肪酸，由α-亞麻酸、油酸、亞油酸、奇數碳脂肪酸等組成。據研究，它具有降低血脂、膽固醇和血壓的作用，因此哺乳期婦女適當食用可以預防心血管疾病的發生。2、俗話說“壹胎腦三年”，多半是因為產婦懷孕分娩。

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