黃魚不能與荊芥同食，也不應與蕎麥同食。西紅柿不要和黃瓜壹起吃，黃瓜中含有壹種維生素C分解酶，會破壞其他蔬菜中的維生素C。西紅柿含有豐富的維生素c，如果壹起吃，達不到補充營養的效果。材料:黃花魚400克，番茄200克，姜10克，蒜10克，韭菜10克。調料:色拉油30g，料酒10g，雞精2g，精鹽5g。
1，小黃魚洗凈晾幹，番茄切塊，姜蒜切沫。
2.中熱鍋放油、姜、蒜三分鐘，再放入小黃魚，翻面煎至兩面微黃。
3.倒入適量的水，同時加入料酒燒開。
4.然後換成中火，同時加入西紅柿，小火煨壹會兒。湯變成乳白色後，加鹽、雞精調味，蔥花出鍋。