在350ml的水杯裏放幾勺紅糖怎麽樣？為了女朋友來月經。

作為壹個經常痛經的人，我還是有發言權的。首先，如果疼得厲害，就弄個暖寶寶放在我肚子上，然後煮紅糖給姜水喝。其實量也沒那麽標準。四五片姜，兩勺紅糖就夠了。喜歡甜的可以多放點。這應該沒關系。強烈建議吃止痛藥。反正我很少吃。那東西不太好。

之前有連續九個月不間斷泡腳的習慣，現在經期基本不怎麽疼了，有點不舒服也能忍。泡腳的時候可以放點生姜和艾草，活血對睡眠有好處。個人測試真的很有用。

作為壹名疼痛患者，毫不誇張地說，我在大學時每個月都會在床上休息壹天。真的太痛苦了，我都受不了。泡腳對我真的有用，希望對妳女朋友也有用。畢竟只有女生才能體會到那種痛經的感覺。