1，血壓低的孕婦可以吃生脈飲，生脈飲可以升高血壓，也可以吃人參、黃芪等食物。這些食物都是滋補類食物，可以提高血壓，增強身體抵抗力。
2.適當增加鹽的攝入量，同時建議多喝水增加血容量，可以達到升高血壓的效果。
3、還需要多吃高蛋白食物，如魚、蝦、牛、羊肉、瘦豬肉，多喝牛奶、豆漿等。這些食物蛋白質含量高，可以補充身體所需的營養。
4.還需要適當食用膽固醇高的食物，如豬腦、動物肝臟等，容易增加動脈緊張度，從而使血壓升高。
懷孕期間不能厭食、偏食，也不能暴飲暴食，以免因營養不良而加重低血壓。妳最好適當鍛煉。每天早上起床後需要散步，但不能劇烈運動，以免造成流產。