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幼兒園兩點鐘開飯

3.5小時。

據生育幫網查詢,幼兒園壹般兩點有三餐(早、中、午、晚餐),定時定量供應。兩餐之間的時間間隔不得少於3.5小時,以4小時為宜。從營養學的角度來看,混合食物在胃裏停留的時間平均為4~5小時。如果兩餐間隔時間過長,會造成孩子的饑餓感;如果間隔時間過短,消化器官得不到適當的休息,就會影響孩子的食欲和消化,所以兩餐間隔時間為4小時。

幼兒園通過控制進餐次數和兩餐之間的間隔,引導孩子養成定時定量進食的習慣,既能保證營養的攝入,又能防止孩子過量進食自己喜歡的食物,讓孩子養成良好的飲食習慣。