2.放在廚房紙上吸濕;
3.鍋熱後,加入食用油;
4.加入鯽魚。
5.中火煎至兩面金黃色;
6.在煎魚的過程中,燒開壹鍋開水;
7.魚煎好後,直接倒入開水中;
8.加入姜汁和鹽;
9.蓋上鍋蓋,中大火燉20-25分鐘;
10,在煲湯的過程中,切碎香菜備用;
11.最後將切好的香菜放入鍋中,撒上壹些胡椒粉;
12,關火放出來。
鮮鯽魚煮熟後味道鮮美,做魚湯時不要加太多調料;如果妳想讓魚湯又濃又白,妳必須先用油煎魚。加入開水後,油乳化後會使湯變白。
煲湯不要太久,尤其是魚湯。
魚湯的營養是有限的,所以我建議妳吃魚。