1.增強免疫力：金花茶中含有豐富的維生素C，可以增強人體免疫力，預防感冒、流感等疾病。
2.抗氧化：金花茶中含有多種天然的抗氧化劑，能夠抑制自由基活動，減緩衰老、預防癌癥等疾病。
3.降血脂：金花茶中含有壹種叫做芝麻酚的物質，能降低血脂、預防心血管疾病。
4.消除疲勞：金花茶中含有咖啡因和多種氨基酸，能夠促進新陳代謝，消除疲勞。
5.美容養顏：金花茶中的鐵和鋅等微量元素，有助於提高人體水分含量，從而有利於美容養顏。
6.消食化積：金花茶可以增加胃腸道的蠕動，促進食物的消化和代謝，有助於消食化積、排毒養顏。