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流產後吃什麽水果好?

流產後可以適當吃壹些水果,幫助身體恢復。但是不建議吃涼性水果。

香蕉

香蕉含有大量的纖維素和鐵,有通便補血的作用。流產後適當吃香蕉可以預防便秘和貧血。

橘子

橙子含有更多的維生素C和鈣。吃橘子有預防和恢復的作用。

山楂

山楂含有大量的山楂酸和檸檬酸,能止渴、散瘀、活血。適量食用還能緩解腹痛。

龍眼

桂圓味甘、性平、無毒,是補血健脾的佳果。適當吃些新鮮的桂圓或龍眼肉幹,既能補充脾胃之氣,又能彌補辛苦的不足。

紅棗

大棗是水果中最好的滋補品,具有健脾和胃、益氣生津、調節血液循環、化解各種毒素的作用,特別適合脾胃虛弱、氣血不足的人食用。