香蕉
香蕉含有大量的纖維素和鐵，有通便補血的作用。流產後適當吃香蕉可以預防便秘和貧血。
橘子
橙子含有更多的維生素C和鈣。吃橘子有預防和恢復的作用。
山楂
山楂含有大量的山楂酸和檸檬酸，能止渴、散瘀、活血。適量食用還能緩解腹痛。
龍眼
桂圓味甘、性平、無毒，是補血健脾的佳果。適當吃些新鮮的桂圓或龍眼肉幹，既能補充脾胃之氣，又能彌補辛苦的不足。
紅棗
大棗是水果中最好的滋補品，具有健脾和胃、益氣生津、調節血液循環、化解各種毒素的作用，特別適合脾胃虛弱、氣血不足的人食用。