木瓜豬蹄湯怎麽做下奶竅門

1、木瓜牛奶粥。首先可以把木瓜切成小塊，再把木瓜放到鍋裏，然後放上1升牛奶，加入適量的冰糖和紅棗，大火燒開以後，煮20-30分鐘就可以了;

2、木瓜豬蹄湯，把豬蹄先用砂鍋煲2-3個小時左右，壹直到豬蹄軟爛為止。然後放入豬肚，再放壹些枸杞、花生、天麻、生姜，再用小火煮20分鐘左右，然後時候再放入切好的木瓜就可以了，也有很好的下奶功效;

3、木瓜鯽魚湯，木瓜鯽魚湯壹般做法是把鯽魚在油鍋裏煎至表面微黃，然後再放入湯鍋中，加入適量水，再加入木瓜，大火燒開，轉小火。煲煮1個小時左右，煲至鍋中的湯水呈奶白色就可以了，煲湯最好選用青木瓜，青木瓜比較好。