孕婦吃鵝蛋有什麽好處？

“補充氨基酸，礦物質，排除胎毒。孕婦可以通過食用鵝蛋來補充孕期必需氨基酸，鵝蛋中含有多種氨基酸、維生素A、D、E、核黃素以及鐵、磷、鈣等礦物質。其他礦物質也很豐富，鵝蛋中的氨基酸是完全蛋白質。吃鵝蛋好處很多，但是吃多了容易引起腸胃不適，適量即可。孕期吃鵝蛋可以清除胎毒。懷孕第三個月每個月吃10左右的鵝蛋，可以去除胎毒，而且出生後也不容易得皮膚病，皮膚還不錯，這主要是鵝蛋清的功勞。因為鵝蛋白有解毒治瘡的功效，含有豐富的卵磷脂，有利於大腦和神經組織的發育，有利於孕婦自身和胎兒大腦和神經的發育，有利於驅寒，所以孕婦吃鵝蛋是非常有益的。”