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大豆異黃酮可以常吃嗎?它的優點和副作用是什麽?

答:

妳好

疾病分析:

。大豆異黃酮是從大豆中天然提取的,具有和雌激素壹樣的作用,但沒有雌激素的副作用。雖然大豆異黃酮被稱為“天然植物雌激素”,但我們不應該認為大豆異黃酮就是雌激素。大豆異黃酮作為結構類似物,在化學上與雌激素活性相關,表現出抑制和協同的雙向調節作用:

指導意見:

當人體內雌激素水平較低時,異黃酮占據雌激素受體,發揮微弱的雌激素效應,表現出提高雌激素水平的作用;當人體內雌激素水平過高時,大豆異黃酮以“競爭”的方式占據受體位置,同時發揮微弱的雌激素效應,從而普遍表現出降低人體內雌激素水平的作用。

祝妳健康