1.百合蓮子糖漿:百合和蓮子都有爽口的味道。加入冰糖和水壹起煮，可以做出非常美味的百合蓮子糖漿，不僅香甜可口，而且有益健康。
2.百合蓮子粥:百合和蓮子有滋補作用，壹起煮粥是非常好的選擇。百合蓮子粥有助於補充營養，增強免疫力。
3.百合蓮子燉雞:由百合、蓮子和雞肉組成的壹道菜，不僅味道鮮美，而且有助於增強人體免疫力，補充營養。
4.百合蓮子燉豬心:豬心含有豐富的蛋白質，配合百合蓮子，能有效提高免疫力，補充體內所需的鋅、鐵等礦物質。
5.百合蓮子燉枸杞:枸杞和蓮子都有滋補作用。兩者壹起可以補充身體所需的營養，提高免疫力。