六只雞腿
佐料
壹點孜然和兩湯匙蠔油。
取壹勺蜂蜜，壹勺。
健康少炸雞腿的步驟
1.？雞腿在水裏泡壹個小時，沖洗幾次。
2.？放蠔油和醬油。
3.？將牙簽插入雞腿表面的小孔中，用壹次性手套按摩，使汁液均勻。密封並冷藏至少壹小時。
4.？放入煎鍋炸筐，表面刷蜂蜜水。
5.？開啟雞翅模式，200度，15分鐘。
6.？十幾分鐘反應過來就可以再刷蜂蜜水了。
7.？烘焙後可以根據喜好掌握烘焙顏色。最好不要糊。
技巧
根據雞腿的大小調整時間和溫度。想要好看，可以用錫紙把腿關節包起來，防止過早糊。