青汁的功效和服用方法是什麽？

1，功效:青汁可以適合經常吃高脂肪食物的人，或者先喝壹杯青汁再喝，可以緩解醉酒癥狀。還能有效改善口臭癥狀，預防便秘，調節高血壓和高血脂，調節酸堿體質，具有美容養顏的功效。還具有消除疲勞、通便、減肥、美容功效。

2.服用方法:壹般人群:每日1-2袋(3g-6g)，劑量根據飲食調整；亞健康人群:壹天2-3袋(6g-9g)，劑量要根據飲食和日常增加。使用50℃以下的溫涼開水沖泡，因為產品中含有的許多活性成分會因加熱而降低藥效，所以溫水有助於發揮藥效。

可以在飯前、飯後或兩餐之間飲用，飯前半小時服用青汁，可以有效改善口臭。晚飯前，用40度的水沖服青汁，可以很好的調理身體。美容養顏還能促進排毒。喝酒前喝壹杯青汁，可以緩解醉酒癥狀。