佐料
南瓜,半個南瓜,熟鹹鴨蛋,鹽3塊,白糖少許,油少許,小蔥幾根。
鹹蛋黃炒南瓜的步驟
1.?冷水燒開後,將南瓜切成條狀,蓋上鍋蓋煮至水再次沸騰,約4分鐘。用筷子捏,能捏就能捏掉。不要做得太差。
2.?留著漏勺
3.?鹹蛋黃蒸熟(我用的是空氣炸鍋)碾碎。
4.?鍋裏倒油,炒香蔥。
5.?倒入鹹蛋黃,翻炒均勻,起泡沫。
6.?倒入南瓜條,讓南瓜條均勻的裹上蛋黃;可以沿著鍋沿倒壹點水;加入少許鹽(蛋黃是鹹的)和糖(南瓜甜就不要放了)
7.?出鍋了;南瓜很有營養。