第二，要食用高蛋白的高營養的壹些食物，比如說瘦肉等等，不宜過多；
第三，最好少吃油膩的壹些高脂肪的食物，炒菜時也要應用植物油，不用或少用動物油；
第四，要吃壹些新鮮的蔬菜，時令性的蔬菜；
第五，從中醫角度來說，可以吃壹些潤肺的化痰的水果，比如說像蘿蔔、梨、枇杷、冬瓜、西瓜、香蕉等等；
第六，要註意壹些湯水類的補充，要多喝水，多喝壹些易消化的湯類，比如說面湯，小米粥，大米粥，包括西湖牛肉羹等等，只不過含鹽量不宜過高。